Comme beaucoup de gens, vous aimeriez bien vous laisser tenter par l’hypnose mais vous ne savez pas à quoi vous attendre et cela vous fait un peu peur.
C’est pourquoi je vous propose par le biais de cet article de vous expliquer à quoi vous pouvez vous attendre.
Tout d’abord la première question que vous vous posez peut-être est : Qui est Milton Erickson ?
Milton Erickson est considéré comme le fondateur des thérapies brèves et il est surtout le créateur d’une technique d’hypnose qu’il a mise au point en souhaitant lutter contre sa propre souffrance.
En effet, il était dyslexique, daltonien et était atteint de poliomyélite depuis l’âge de ses 17 ans.
Il est né le 5 décembre 1901 à Aurum et il est mort à Phoënix aux Etats-Unis le 25 mars 1980.
Dès 1923, il étudie l’hypnose dite « à l’ancienne » qui consistait à plonger les patients dans un sommeil profond et il met au point une méthode qui propose de l’hypnose dite « éveillée » fondée sur la relation patient – thérapeute et sur le respect absolu des individus.
Dans son hypnose Milton Erickson va s’appuyer sur l’inconscient qu’il considère comme un réservoir à la fois gardien de nos ressources intérieures et véritable force capable de nous aider à résoudre nos problèmes.
Pour lui, l’état hypnotique est un phénomène physiologique assez naturel que nous utilisons chaque jour lorsque nous nous trouvons dans un moment de rêverie ou bien lorsque nous allons nous endormir mais que nous ne sommes pas encore tout à fait endormis.
La deuxième question que vous vous posez peut-être est : l’hypnose ça sert à quoi ?
Si vous souhaitez vous débarrasser de certaines phobies ou de certains éléments qui perturbent votre vie quotidienne, alors l’hypnose est faite pour vous. Elle vous permettra de trouver une solution rapide à vos problèmes.
C’est pourquoi l’hypnose est une technique qui fait partie des thérapies brèves et qui va vous permettre d’arriver à solutionner une difficulté en s’adressant à votre subconscient et ce en le plaçant en état de conscience modifié.
Toutefois, ce n’est pas de l’hypnose de spectacle mais une hypnose thérapeutique ce qui vous permettra de garder votre libre arbitre durant toutes les séances.
Contrairement aux idées reçues, tout le monde est réceptif à l’hypnose mais à des degrés différents pour chacun. L’hypnose ne présente aucun risque si ce n’est de vous rendre la vie plus facile.
Le nombre de séances est variable d’une personne à l’autre mais étant donné qu’il s’agit d’une thérapie brève seules quelques séances vous seront utiles en fonction de votre problématique.
L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical, ce n’est ni du conseil, ni une analyse, ni une psychothérapie. L’hypnose est uniquement contre-indiquée aux personnes présentant des troubles mentaux dépendant de la psychiatrie (schizophrénie…).
Son utilisation est sans danger et peut vous aider dans les domaines suivants :
- Gestion du stress, des angoisses et des phobies
- Peur de l’accouchement et de l’arrivée de bébé
- Difficulté à avoir un enfant
- Dépendance affective
- Manque de confiance en soi
- Prise de parole en public difficile
- Mauvaise image de soi
- Hyperémotivité
- Tristesse
- Gestion de la colère
- Aide à la désacralisation d’un entretien d’embauche
- Perte du sommeil
- Relation à la nourriture
- Perte de poids
- Arrêt du grignotage
- Les douleurs et le mal-être
- Mal de dos
- Insomnies
- Vertiges
- Mieux vivre avec une maladie grave
- Addictions
- Achats compulsifs
- Addiction au jeux (jeux vidéo, en ligne…)
- Problèmes sexuels
- Arrêt du tabac, du cannabis…
Enfin voici un pêle-mêle des questions qui me sont les plus souvent posées au sujet de l’hypnose ?
Combien faut-il de séance et quelle est la durée d’une séance d’hypnose ?
La séance d’hypnose dure entre 45 minutes et une heure en fonction de la problématique à traiter. Il s’agit d’une thérapie brève donc il vous faudra compter en fonction de votre réceptivité à la méthode entre 4 ou 5 séances, rarement plus.
Suis-je endormi(e) durant la séance d’hypnose ?
Vous vous trouvez dans un état de conscience modifié qui correspond à l’état entre veille et sommeil dans lequel vous vous trouvez juste avant de vous endormir.
Peut-on me faire faire n’importe quoi durant la séance d’hypnose ?
Il est important de rappeler que durant la séance vous gardez votre libre arbitre et personne ne peut vous obliger à faire des choses que vous ne souhaitez pas. Des expériences ont montré que lorsqu’on demande à une personne sous hypnose de faire des choses dangereuses son cerveau réagit et en aucun cas, on peut vous obliger à des actions dangereuses ou illicites.
Que peut m’apporter l’Hypnose ?
L’hypnose vous apportera une solution à vos problèmes de manière douce et relaxante en fonction de votre propre rythme.
Et enfin qui suis-je ?
Je m’appelle Ghislaine PATTE et je suis thérapeute et hypnothérapeute. Mon cabinet est situé à Montrouge dans les Hauts-de-Seine. Mais des séances par skype sont possible si vous êtes trop éloignés.
Pour ma part, j’ai toujours aimé aider les autres mais surtout j’apprécie de voir des résultats concrets et rapides sur les personnes dont je m’occupe c’est pourquoi, j’ai choisi de proposer l’hypnose Ericksonienne qui est une thérapie brève mais efficace.
Grâce à l’hypnose Ericksonienne, je serais heureuse de vous aider à mettre en œuvre une vie plus harmonieuse et épanouie en vous débarrassant des peurs, phobies qui vous gâchent la vie.
Ce qui vous permettra d’envisager avec sérénité le changement personnel que vous désirez.
Alors n’hésitez plus, tentez l’hypnose afin de vous débarrasser de tous les poids qui vous ennuient et qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
Libérez-vous et devenez vous-même, en bref osez être vous-même et devenez l’auteur de vie que vous voulez vivre.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter au 06 66 14 16 80 ou par le biais de la page contact de mon site ou mieux prenez directement rendez-vous en ligne pour une séance d’hypnose adaptée à vos besoins et en total respect de la personne que vous êtes et de celle que vous souhaitez devenir.
